Ginástica Laboral

É uma atividade física voltada especificamente para o trabalhador, desenvolvida no próprio ambiente de trabalho e que utiliza exercícios específicos visando a movimentação do sistema músculo-esquelético e a melhora do bem-estar físico e psíquico dos mesmos. Trata-se de um programa implantado em empresas, que consiste na utilização de pausas com exercícios programados segundo objetivos específicos, que levam em consideração as atividades e demandas físicas existentes nos mais diversos setores.

O primeiro registro data de 1925, na Polônia, onde é chamada de ginástica de pausa e destinada a operários. Após 1925, foram feitas várias experiências na Holanda, Bulgária e Alemanha Ocidental.

Na Rússia, 150 mil empresas envolvendo 5 milhões de empregados praticam a ginástica de pausa segundo a atividade e cargo. No Japão, em 1928, os funcionários dos correios já freqüentavam sessões, diariamente, buscando a descontração e o cultivo da saúde. Atualmente um terço dos trabalhadores japoneses exercita-se nas suas empresas.

Mais recentemente, nos Estados Unidos, centenas de empresas tem investido em programas que promovem o condicionamento físico em seus empregados. No Brasil, a Ginástica Laboral tem encontrado cada vez mais um número maior de empresas adeptas à Qualidade de Vida e Saúde de seus colaboradores.

No Brasil o provável surgimento da Ginástica Laboral foi na década de 70-80; 1978 na FEEVALE.